Каникулы с Бонифацием: будем здоровы!

Каникулы с Бонифацием: будем здоровы!

В здоровом теле – здоровый дух! Известное выражение, не правда ли? Сегодня в рубрике «Каникулы  с Бонифацием» напомним читателям о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы.

Дорогие друзья, мы подготовили для вас несколько советов, чтобы вы были здоровы:

Начинайте день с улыбки! Хорошее настроение – важная составляющая.

Лучший вид отдыха – прогулка на свежем воздухе. Телевизору предпочти книгу.

Овощи и фрукты полезны для растущего организма.

Соблюдайте правила личной гигиены. Следите за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта. Содержите в чистоте одежду и обувь. Не забывай мыть руки после улицы и перед едой.

Соблюдайте режим дня. Научитесь ценить время и использовать его для улучшения своего здоровья.

Регулярные занятия физкультурой являются залогом здоровья и долголетия.

 

Уважаемые ребята, предлагаем вашему вниманию видеоурок и мультипликационный фильм о здоровье.

Материал подготовила библиотекарь I категории М. А. Стратиенко