Государственное казенное учреждение культуры
«Смоленская областная специальная библиотека для слепых»

Безопасный НОВЫЙ ГОД. Часть 4: как не замерзнуть 6+

Зимние прогулки всегда приносят огромную радость детям. Что может быть чудеснее, чем играть с друзьями в снежки, лепить снеговика или кататься на санках. Самое главное — не замерзнуть!

Правила, которые нужно соблюдать в холодное время года:

• Прежде чем выйти на улицу, следует заранее ознакомиться с прогнозом погоды, чтобы одеться соответственно температурному режиму.
• В мороз нужно хорошо питаться. Выходить на улицу в зимнее время лучше не натощак, а перекусив, чтобы была энергия.
• Перед выходом на мороз нанесите на кожу лица специальный крем от мороза.
• Обязательно носите шапку, шарф и перчатки!
• Одежда зимой должна быть многослойная. Это значит, что недостаточно одной теплой вещи.
• Как только на прогулке вы почувствовали, что замерзли, сразу же идите домой!
• Отогреваться от мороза нужно постепенно. Лучше всего лечь под одеяло и выпить горячего чая.

Самое важное на морозе – это движение. Даже самая теплая одежда не способна сохранить достаточное тепло. Поэтому чем активнее двигаться, тем лучше тело согревает само себя.

А чтобы эти советы запомнить было проще, рекомендуем посмотреть мультипликационный фильм:

Материал подготовила библиотекарь I категории М. А. Стратиенко.